La trappola degli standard severi
Se vi sentite costantemente sotto pressione, non riuscite mai a rilassarvi e godervi la vita, vi date sempre da fare per ottenere qualcosa in più, cercate di dare […]
Psicologa
Se vi sentite costantemente sotto pressione, non riuscite mai a rilassarvi e godervi la vita, vi date sempre da fare per ottenere qualcosa in più, cercate di dare […]
Tutti noi viviamo in situazioni dalle quali ci sentiamo intrappolati. Per esempio, rimaniamo ripetutamente coinvolti in relazioni con persone che si mostrano fredde e distaccate nei nostri confronti, […]
Noi tutti siamo indotti, più o meno direttamente, dalla nostra famiglia o dalle istituzioni, a credere a molte idee insensate e superstiziose che Albert Ellis, psicologo e psicoterapeuta […]
La vergogna è quell’emozione che ci sommerge e ci fa sentire umiliati, difettosi. La sentiamo quando crediamo di aver commesso un errore o ci sentiamo inadeguati rispetto al […]
La fobia sociale è un disturbo psicologico legato alla paura di essere criticati dagli altri in occasioni in cui possiamo essere valutati dalle persone che ci circondano. Per […]
L’invidia è un’emozione secondaria o culturalmente appresa. Che cosa significa? Diversamente dalle emozioni primarie e universali (gioia, paura, rabbia, sorpresa, disgusto, tristezza), i bambini imparano culturalmente e quindi […]