La trappola degli standard severi
Se vi sentite costantemente sotto pressione, non riuscite mai a rilassarvi e godervi la vita, vi date sempre da fare per ottenere qualcosa in più, cercate di dare […]
Stefania Ciaccia
Psicologa
Orario
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Tag: psicologia
La trappola dell’abbandono
Tutti noi viviamo in situazioni dalle quali ci sentiamo intrappolati. Per esempio, rimaniamo ripetutamente coinvolti in relazioni con persone che si mostrano fredde e distaccate nei nostri confronti, […]
Le idee disfunzionali di A. Ellis
Noi tutti siamo indotti, più o meno direttamente, dalla nostra famiglia o dalle istituzioni, a credere a molte idee insensate e superstiziose che Albert Ellis, psicologo e psicoterapeuta […]
Vergogna: un’emozione spiacevole
La vergogna è quell’emozione che ci sommerge e ci fa sentire umiliati, difettosi. La sentiamo quando crediamo di aver commesso un errore o ci sentiamo inadeguati rispetto al […]
Ipocondria: di cosa si tratta esattamente?
Per correttezza, dal 2013, non dovremmo parlare più di ipocondria. Il DSM – 5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali) infatti ora descrive un disturbo da sintomi somatici e un disturbo da […]
La fobia sociale
La fobia sociale è un disturbo psicologico legato alla paura di essere criticati dagli altri in occasioni in cui possiamo essere valutati dalle persone che ci circondano. Per […]
Senso di colpa
Il senso di colpa ci assale quando crediamo di aver fatto qualcosa di male. E’ il termometro delle nostre azioni: ci indica ciò che consideriamo buono o cattivo […]
Invidia
L’invidia è un’emozione secondaria o culturalmente appresa. Che cosa significa? Diversamente dalle emozioni primarie e universali (gioia, paura, rabbia, sorpresa, disgusto, tristezza), i bambini imparano culturalmente e quindi […]
Rabbia
La rabbia è una delle sette emozioni primarie e universali. Ciò vuol dire che, a prescindere dall’età, dal sesso e dalla cultura di riferimento sono osservabili le stesse […]
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo da una prospettiva cognitivista
Il disturbo ossessivo – compulsivo è un disturbo d’ansia caratterizzato dalla presenza di ossessioni, ossia idee, pensieri, o immagini ricorrenti e/o persistenti che insorgono improvvisamente e vengono vissuti […]
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Il mare dove non si tocca è la storia di Fabio, un bimbo toscano, nato in una famiglia come tante altre: semplice, un po’ matta, dove le persone […]
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